讲座开始，郑医生和李老师首先通过两组实验，让现场的观众感知呼吸系统器官。通过吸气环节，观众认识了鼻腔、气管、支气管及胸腔的位置和作用；通过呼气环节，则了解了口腔、肺及横膈膜的位置和作用，从而传达出保护呼吸系统器官的重要性。

在了解呼吸系统的基础上，讲座针对呼吸系统遭受攻击后常见的流感进行了讲解。流感是一种由病毒引起的呼吸道传染病，比普通感冒更为严重，容易导致高烧、全身酸痛等症状。

值得注意的是，每年的流感病毒株都有所不同，往往突然发作，伴有高烧和乏力；而普通感冒则是症状逐渐加重，主要以鼻塞、流鼻涕为主。讲座强调，若出现发热不退或呼吸困难等症状，需及时就医，避免发展为肺炎等重症。

流感主要通过飞沫、密切接触及气溶胶传播。因此，预防的关键在于切断传播链。郑医生强调，保持良好的日常习惯能显著降低感染风险：多通风、勤洗手、避免人群聚集、接种疫苗。

李老师带领现场人员重温了洗手操，并教授了简易的洗手口诀。在介绍预防措施时，疫苗接种被反复提及，作为预防流感最有效的方式，建议老人、儿童等高风险人群每年接种一次，当然需在身体健康状态下进行。同时，保持健康生活方式同样重要，如注意营养均衡、保证充足睡眠、适度锻炼等，这些都能有效提升免疫力。

课程尾声，通过"呼吸系统有哪些器官？"及"如何避免流感？"两个问题，巩固了本节课的核心内容，引导居民思考认识到要保护呼吸系统，积极预防流感，同时强调即使感染流感也不可轻视，需及时就医。

本次讲座通过专业、易懂的内容，帮助社区居民树立了科学的流感防治理念，并能将这些知识运用到日常生活中。基金会未来将持续开展此类公益活动，助力提升公众健康素养。讲座结束后，许多居民表示收获颇丰，能够将理论知识践行到日常生活中，共同构建健康社区。